shape up be happy - TRX Training München 

 

Das TRX Training gehört zum Standard-Repertoire eines jeden Fitness Studios. Das TRX Training ermöglicht ihnen bis zu Hunderte Variationen einzelner Übungen. Die Vielfältigkeit dieses handlichen Gerätes ist enorm und es ist überall einsetzbar. Die Schlinge lässt sich anhand eines Karabinerhakens überall befestigen – auch Zuhause.  Somit stellt TRX Training eine super Basis für den täglichen Gebrauch dar.

 

Dabei ist TRX nahezu für jede Person geeignet. Es ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout bei dem Sie den Schwierigkeitsgrad selbst entscheiden. Dementsprechend gibt es keine genaue Zeitangabe zur Länge des Trainings. Beim Training werden alltagsnahe und sportartspezifische Bewegungsmuster absolviert, die verschiedenste Muskelketten beanspruchen. Dies verbessert nicht nur Ihre Koordination, sondern verbrennt eine Menge an Kalorien – Sie fühlen sich danach einfach auch hervorragend!

 

Das Training kann stehend-, als auch liegend absolviert werden. Die unterschiedlichen Bewegungsvariationen ermöglichen schnelle Fortschritte. TRX-Training ist auch für Reha Patienten optimal geeignet, da man das eigene Körpergewicht leichter kompensieren kann. TRX-Training ist ein Ganzkörperworkout.

 

Mit dem TRX können Sie auch dem Ausdauertraining neue Impulse verleihen.

 

Effektives Abnehmen ist durch die hohe Bewegungsvielfalt und die fordernden Workouts garantiert. Zum anderen ist Langeweile beim TRX-Training ein Fremdwort!  

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